Soirées de Respiration Jagaana
Prenez un moment pour vous, venez respirer en groupe pour vous sentir vivant, vibrant.
Pour libérer vos émotions, vous reconnecter à votre corps, soulager l'anxiété, diminuer le stress, évacuer les tensions, retrouver de l'espace à l'intérieur de vous et gagner en légèreté.
La Respiration Jagaana est un outil naturel, doux, simple et puissant qui crée une multitude infinie d’expériences pour avancer sur son chemin. Elle stimule la capacité naturelle de corps à trouver les ressources en lui pour se rééquilibrer, résoudre des difficultés psychologiques et clarifier ses pensées.
La Respiration Jagaana est un outil de développement personnel qui se pratique en séance thérapeutique individuelle.
Pratiquée en groupe, la Respiration Jagaana s'apparente plus aux pratiques psycho-corporelles de méditation active et ouvre un espace rééquilibrant qui favorise le bien-être personnel.
Pont entre le conscient et l’inconscient, la respiration Jagaana invite à la découverte de soi et de la vie. A travers le corps, elle équilibre et aligne, permet de se sentir aimé et aimant.
Informations pratiques
Une soirée de Respiration Jagaana dure 2h30.
Lieux: à Ovifat (3 rue des Charmilles) et à Auvelais
Thé et biscuits offerts.
Matériel à apporter: un tapis de yoga ou matelas léger, un coussin, un plaid et si vous le souhaitez un petit coussin pour les yeux.
Prix: 15 euros / personne
Inscription obligatoire par email.