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Groupes de Respiration Jagaana

 
 

Prenez un moment pour vous, venez respirer en groupe pour vous sentir vivant, vibrant.

Pour libérer vos émotions,  vous reconnecter à votre corps, soulager l'anxiété, diminuer le stress, évacuer les tensions, retrouver de l'espace à l'intérieur de vous et gagner en légèreté.

La Respiration Jagaana est un outil naturel, doux, simple et puissant qui crée une multitude infinie d’expériences pour avancer sur son chemin. Elle stimule la capacité naturelle de corps à trouver les ressources en lui pour se rééquilibrer, résoudre des difficultés psychologiques et clarifier ses pensées.

groupe de respiration Jagaana

La Respiration Jagaana est un outil de développement personnel qui se pratique en séance thérapeutique individuelle.

Pratiquée en groupe, la Respiration Jagaana s'apparente plus aux pratiques psycho-corporelles de méditation active et ouvre un espace rééquilibrant qui favorise le bien-être personnel.

Pont entre le conscient et l’inconscient, la respiration Jagaana invite à la découverte de soi et de la vie. A travers le corps, elle équilibre et aligne, permet de se sentir aimé et aimant.

Informations pratiques

Une séance collective de Respiration Jagaana dure 2h15.

Lieu: à la casa ad Meliora à Auvelais

Accessible aux ados et aux adultes. Les enfants ne sont pas exclus mais une adaptation de la durée de la séance est nécessaire. 

Inscription obligatoire. Nombre de place limité.

Matériel à apporter: un tapis de yoga ou matelas léger, un coussin, un plaid et si vous le souhaitez un petit coussin pour les yeux.

 

20€/ personne

Carte de 5 participations: 70€

Carte de 10 participations: 125€

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